뇌경색예방 썸네일형 리스트형 뇌경색 예방법 13가지 자고 일어났더니 뇌경색? 예방에는 질병이 발생하기 전 미연에 방지하는 '1차 예방'과 한 번 병이 발병된 후 재발을 막는 '2차 예방'이 있습니다 뇌경색을 일으키는 원인으로는 잘못된 생활습관이 있는데 이러한 생활습관의 누적이 고혈압과 당뇨, 고지혈증등의 생활습관 병으로 이어져 이 위험 인자들이 뇌경색의 원인이 되는 경우가 많습니다 뇌경색은 평소 눈에 띄는 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 뇌경색이 발병 된 후 처음 알게되는 경우가 대부분입니다 이미 뇌경색이라는 진단을 받은 후에는 건강했던 처음과 같아지기는 매우 힘들어질 수 있습니다 그래서 뇌경색이라는 질병은 건강할때 예방하는 것이 최고의 방법입니다 뇌경색 예방법 1)뇌경색 발병 진단을 받으면 늦기 때문에 평소 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요하다 갑자기.. 더보기 겨울철 노인 건강관리 노인들에게 겨울은 다양한 사고와 문제들이 발생하기 쉬운 계절입니다 고령자들은 특히 체온조절 기능과 혈류가 약해지기 쉽기 때문에 각별히 신경쓰고 관리를 해야 합니다 저체온증 저체온증은 장시간 추운 곳에 있는 것으로 체온이 저하되는 현상입니다 체온이 35도를 밑돌게 되면 의식장애, 경련등을 일으키며 저체온이 진행되면 최악의 경우 심정지에 이를 수 있습니다 특히 기초질환이 있는 노인의 경우, 중증화되기 쉽기 때문에 각별한 주의가 필요하겠습니다 1)적당한 실내온도 유지 겨울철 실내 적정온도는 18~20도입니다 내복과 실내복을 함께 입을 경우 4~6도 정도의 실내온도 조절효과가 있다고 알려져 있습니다 즉 실내온도 20도에 내의등을 함께 입으면 23~24도의 효과와 전기료 절감효과를 함께 볼 수 있습니다 2)충분한.. 더보기 이전 1 다음
