수면장애 썸네일형 리스트형 수면제 수면유도제 차이 (부작용) 수면장애에 도움을 줄 수 있는 수면제와 수면유도제는 두 가지 서로 다른 유형의 수면 보조제입니다. 각각의 주요 목적과 작용방식이 다르기 때문에 구분이 필요합니다. 두 약물의 오용시, 부작용이 발생할 수 있으므로 조심해야 하며 수면문제가 지속되는 경우 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 수면제 · 목적 Hypnotics 또는 Sedatives라고 부르는 수면제는 주로 수면을 유도하고 유지하기 위해 사용됩니다. 이러한 약물은 일반적으로 중추 신경계를 억제하여 신경 시스템의 활동을 억제하고, 근육을 이완시켜 자연스럽게 수면 상태로 이끄는데 도움을 줍니다. · 작용방식 대표적인 수면제로는 벤조디아제핀과 비소세트로피닌이 있습니다. 이러한 약물들은 주로 GABA(감마-아미노뷰테릭산)수용체에.. 더보기 수면과 변비의 상관관계 (불면증) "최근에 변비가 심해졌어요" "혹시 요즘 잠은 푹 주무셨나요?" "아뇨 스트레스 때문에 잠을 거의 못잤어요" 의외로 수면과 변비의 관계를 간과하시는 분들이 많은데 수면의 질과 변비의 관계는 직결된다고 해도 과언이 아닙니다 실제로 수면 부족과 수면 장애는 변비의 큰 영향을 미치는 원인 중 하나입니다 잘 자면 잘 싼다 장이 물결치는 것 처럼 움직이는 장운동에 의해 대변은 체외로 밀려나게 됩니다 이렇게 장운동이 활발하고 원활하게 이루어져야 정상적인 배변 활동을 유지할 수 있는데요, 장의 움직임은 교감신경과 부교감신경이라는 자율신경에 의해 제어되는데 자율신경은 본인의 의지와는 상관없이 몸이 현재 상태에 따라 알아서 작용하는 신경으로 교감신경보다 부교감신경이 우위에 있는 경우 장운동이 활발해지게 됩니다 교감신경과.. 더보기 이전 1 다음
