전체 글 썸네일형 리스트형 정제 탄수화물 종류와 단점 ●주요 에너지원 탄수화물 단백질, 지방과 함께 탄수화물은 신체에 에너지를 공급하는데 필수적인 3대 영양소 중 하나입니다 탄소화물은 탄소와 수소 및 산소 원자로 이루어진 유기 화합물입니다 이 탄수화물은 곡물, 과일, 채소와 콩류 및 유제품을 포함한 다양한 식품에 포함되어 있습니다 탄수화물은 신체의 주요 에너지원 역할을 합니다 탄수화물이 포함된 음식을 섭취하게 되면 소화 과정에서 포도당으로 분해가 된 다음 분해된 포도당이 혈류로 흡수되어 세포로 운반됩니다 에너지에 즉시 필요하지 않은 과잉 포도당은 나중에 사용할 수 있도록 간과 근육에 글리코겐으로 저장됩니다 ●탄수화물의 세가지 유형 ①단순(정제) 탄수화물 단순당이라고도 하는 이 단순 탄수화물은 하나 또는 두 개의 당 단위로 구성됩니다 이 단순당은 빠르게 흡수.. 더보기 티볼리 단차로 인한 누수, 도어 웨더스트립 교체 때는 이번주 폭우가 이어지던 7월 18일 저녁, 퇴근 후 주차를 막 끝낸 상태였습니다 '응? 창문을 덜 닫았나?' 조수석 창문 위에서 물이 뚝뚝 떨어지더라구요 창문 체크를 했는데도 다 닫혀 있었고 혹시나 문이 덜 닫혔나 싶어 조수석으로 뛰어가 다시 문을 닫아봐도 물은 계속 떨어졌습니다 헐..큰일났다 어쩐지 오늘 정말 좋은 주차 자리에 내 자리 하나가 딱 남아 있더라니, 순간 운수좋은날이 머릿속을 스치더군요 일단 빨리 지하 주차장으로 차를 대피 시켜놓고 핸드폰 라이트로 조수석 문 여기저기를 살펴봤습니다 하이그로시 A필러 쪽이 살짝 떠 있길래 그 사이로 들어오나 싶었습니다만 전문가가 아니니 딱히 어느 부분이 원인인지도 모르겠고 다음날 바로 근처 쌍용 정비소로 갔습니다 다행히 다음날은 날씨가 개어서 정비소까지.. 더보기 노후준비를 위해 당장 줄여야 할 7가지 생활비 재테크 칼럼니스트이자 저자인 김경필 작가님의 영상을 보고 조기 은퇴와 과소비에 대한 관점을 다시 한번 비틀어 볼 필요성을 느꼈다 먼저 요즘 2030세대들의 워너비인 조기은퇴에 대해 말씀하신 내용 중 기억에 남는 부분은, 계속해서 물가와 임금이 오르고 있는 인플레이션 시대, '은퇴'에 대한 새로운 고찰이 필요하다는 것. 2%대의 경제 성장률을 보이고 있는 지금같은 저성장시대에 노후 준비에 대한 생각의 근본을 바꿔야 한다는 말씀이었다 완전한 은퇴가 아닌 세미 은퇴를 고려해 볼 것, 즉 주 3일 정도만 하드 워커가 아닌 슬로우 워커로 일하는 수준. 은퇴를 하게 되면 월~금요일까지 회사를 가지 않는다 여가시간이 늘어나는 동시에 먹고 쓰는데 그만큼 더 많은 소비를 하게 된다는 뜻이다 세미 은퇴 또는 슬로우 워커의.. 더보기 반려 로봇 시장과 장단점 기능 (로봇강아지) ● 반려 로봇이란 ? 반려 로봇이란 회사나 가정에서 동반자 또는 도움을 제공하기 위해 설계된 로봇입니다 이러한 로봇은 주로 사람과의 상호작용, 감정 인식, 행동 기술 등의 기능을 갖추고 있어 사람들과의 유대감 형성과 상호작용을 촉진합니다 반려 로봇은 다양한 형태와 기능을 가지고 있습니다 일부 반려 로봇은 외모가 사람이나 동물과 유사하게 디자인되어 친밀감을 형성하면서 감정을 표현하는 능력을 가지고 있습니다 또, 이러한 로봇은 음성과 얼굴 인식, 자세 감지 등의 기술을 사용하여 사람들과 의사소통하고 상호작용 할 수 있습니다 반려 로봇은 다양한 목적으로도 사용될 수 있는데 어린이나 노인과 같이 돌봄이 필요한 사람들에게 심리적인 지원 제공, 사회적인 상호작용을 증진시키는 데 사용될 수 있습니다 일부 반려 로봇은.. 더보기 히키코모리 뜻과 원인 치료방법 * 히키코모리란 ? 히키코모리 뜻은 일본어로 '집에 갇혀 사는 사람' 을 의미합니다 일반적으로 6개월 이상에 걸쳐 대체로 집에 머무르고 있는 상태를 말합니다 이 용어는 주로 사회적 상호작용을 피하고 외부 세계로부터 격리된 삶을 선택하는 사람들 또는 자폐 스펙트럼 장애를 지칭하는 데 사용되기도 합니다 히키코모리는 주로 청년들 사이에서 사용되며 자택이나 방 안에서 대부분의 시간을 보내며 사회적 관계를 최소화하는 경향이 있습니다 히키코모리는 스트레스, 공포, 사회적인 압력, 우울증 등으로 인해 사회적 관계를 피하거나 회피하는 행동으로 이해되고 있습니다 이들은 종종 인터넷, 게임, 만화, 애니메이션 등과 같은 가상 세계와의 관계를 선호하며 직장이나 학교 등의 일상적인 사회적 의무를 피하는 경향을 볼 수 있습니다.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
